На порцию 236 ккал
Состав:
50г размягченного сливочного масла
яйца - 2 шт,
сахар - 125г,
мука 1 ст. - 185г,
2-3 банана, желательно спелых или даже переспелых
сода - 1/2 чайной ложки,
разрыхлитель - 1/2 чайная ложка,
молоко- 50г.
Бананы размять вилкой, засыпать сахаром и добавить соль. Взбить яйца (можно просто вилкой), добавить молоко, масло, хорошо промешать, соединить с фруктами, добавить муку с разрыхлителем, промешать до однородного состояния, густота сметаны(кексовое тесто). Выложить в смазанную форму. Выпекать 40 минут. Готовность проверять лучинкой. Вынимать можно сразу.
ЕСТЬ ХОЛОДНЫМ!!! К бананам можно добавить еще очищенное и нарезанное яблочко.
ЕСТЬ ХОЛОДНЫМ!!! К бананам можно добавить еще очищенное и нарезанное яблочко.
Калорийность | Вес, г | Белки | Жиры | Углеводы | Ккал |
Всё блюдо | 800 | 37 | 54 | 324 | 1893 |
100г | 100 | 4,7 | 6,6 | 40,4 | 236 |
1 порция | 100 | 4,7 | 6,6 | 40,4 | 236 |

0 коммент.:
Отправить комментарий